2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1287 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mayonnaise, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Iglo Bami Goreng. 저녁 식사: Honigmelonen, Chorizos, Paprikawurst, Aldi Spanischer Manchego, Edeka Serrano Schinken, Wonnemeyer Grüne Mini-Paprika, K-Classic Marinierter Lachs , Sol&Mar Patatas Bravas, Horeca Tintenfischringe, Tomatensalat, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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2154 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 샤워 - 24 분, 자전거 (사이클) - 48 분, 이소라 - 26 분, 휴식 - 12 시간 37 분, 숙면 - 9 시간 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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