2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2294 kcal
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지방: 97.00g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 278.07g.
아침 식사: Буше Вензель с Малиной. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Люди Любят Хлеб Пшеничный «Козинак». 저녁 식사: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. 간식/기타: Нектарин, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, ПРИНГЛС Принглс Тортилья. 더보기
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725 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 40 분, 자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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