2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1766 kcal
|
지방: 65.57g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 220.90g.
아침 식사: Pisang, Rolade, Nasi Pecel. 점심 식사: Rolade, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). 더보기
|
|
1802 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Titis Pramesti Wulandari님의 체중기록
|