2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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953 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. 점심 식사: Рыбный Суп, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. 저녁 식사: Дыня, Хлеб Черный, Салат Свекольный. 간식/기타: Дыня, Голубика. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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