|
сегодня чит 🙂
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
|
1478 kcal
|
지방: 39.66g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 238.18g.
아침 식사: Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Oreo Enrobed, M&M's Криспи, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Fit&Flex Хлопья Цельнозерновые, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. 점심 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки , Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Яйцо. 저녁 식사: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Гипар Фасоль Красная в Томатном Соусе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|