2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1235 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 87.70g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Telur Balado, Urap. 점심 식사: Asahi Sarden, Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah, Tahu. 저녁 식사: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme. 간식/기타: Susu Kedelai. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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