edwardlo0713님의 저널, 2020년 07월 25일

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2121 kcal

지방: 76.85g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 200.42g. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 芭樂, 藤原豆腐店無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 喜生牛丼飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 더보기

2587 kcal

운동: 국민체조 - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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