2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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2206 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 247.75g.
아침 식사: By Sainsbury's No Added Sugar Orange Squash. 점심 식사: Coffee with Milk, Cadbury Twirl, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Irn-Bru Irn-Bru (500 ml), Tesco Cheese & Onion Sandwich. 저녁 식사: Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Mushrooms , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco White Bread Rolls, Tesco Turkey Burger. 간식/기타: Walkers Quavers (16g). 더보기
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안정된 체중
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