2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1195 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 138.38g.
점심 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Finna Sambal Terasi Uleg, Cumi-cumi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Pempek Kapal Selam. 간식/기타: Nanas. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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