2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
1245 kcal
|
지방: 44.11g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 175.59g.
아침 식사: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Hacendado Семечки Кабачковые, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Цех 85 Гаспачо. 저녁 식사: Hacendado Заправка для Морского Салата, Hacendado Смесь Морепродуктов, Помидоры, Белая Дача Рукола. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Hacendado Батончик Мюсли, Клубника, Подворье Йогурт Греческий 10%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|