|
pengen curhat temen2. aku post foto setelah diet. aku berhasil nurunin 4kg. jadi so far hampir 2 bulan aku turun 6kg an. Dan aku post foto, eh sepupuku bilang gini, aneh banget si masa tangan sama kaki masih gede, perut kecil. aku cuma bisa ngomong dalem hati karna males ngadepin orang kaya gitu, yaelah butuh proses Kali ga langsung kurus tiba2, emang diet bisa dibeli. udh diomong nyiksa diri sendiri karna dia bilang makanan diet gaenak lah. bilang, gausah diet kan pasangan Udah nerima apa adanya lah. lahkan gue diet bukan buat pasangan atau orang lain. ya Allah mba nyinyir banget, kalo bukan sodara udh aku gampar huhu :"
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
444 kcal
|
지방: 17.23g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 38.78g.
아침 식사: Fried Battered Catfish, Fried Tofu . 점심 식사: Mustard Greens, Chicken Breast, Water Spinach. 저녁 식사: Cooked Fish. 간식/기타: Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Egg. 더보기
|
|