2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1100 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 90.77g.
아침 식사: Banana, Melão, Aldi Flocos de Aveia, Salutem Linhaça Dourada, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. 점심 식사: Pêssegos, Entrecosto de Carne de Porco, Tomates. 저녁 식사: Mel, Canela, Casca de Limão, Ovo, Aldi Flocos de Aveia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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