2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1289 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 179.16g.
아침 식사: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. 점심 식사: Арбуз, Арбуз, Алан Колбаса Докторская, Салат из Свеклы с Майонезом, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Арбуз, Куриные Котлеты с Сыром, Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Сыром, Картофель Отварной, Гороховый Суп, Нектарины, Шинка, Комо Сыр Плавленый с Креветкой, Белый Хлеб. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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