2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1246 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Leblebi, Simbat Gün Kurusu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Cacık, Ayran, Kuru Patlıcan Dolması. 간식/기타: Luppo Sandviç Kek, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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