2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1714 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 181.59g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Milbona Gouda Jung Light, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch 1,5%. 점심 식사: Zucker, Dr. Oetker Milchreis Apfel-Zimt, Popp Bauernsalat, Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen. 저녁 식사: Popp Bauernsalat, Döner Kebab. 간식/기타: Nora Teddies Biscuits. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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