2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1445 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Do4a Lab Premium Whey, Trentin Сыр Грана Падано, Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. 점심 식사: Mars Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Сосиска, Свиная Корейка (Вырезка), Heineken Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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