2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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4486 kcal
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지방: 139.98g | 단백질: 213.33g | 탄수화물: 564.79g.
아침 식사: More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce. 저녁 식사: Gelato, Salsiccia di Maiale, Birra, Pizza Margherita. 간식/기타: Pere, Un Attimo Protein Barretta 20%, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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