2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1676 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 213.28g.
아침 식사: Flocons d'Avoine, Banane, Kiwi, Milbona Skyr Framboise, Montfleuri Beurre Doux, Baguette. 점심 식사: Pain, Crème Fouettée (Sous Pression), Alsa Caramel Beurre Salé , Ananas, Carte D'Or Glace Vanille, Pommes de Terre Frites, Épinard, Ratatouille, U Bio Pâte Brisée Pur Beurre, Truite Cuite au Four ou Grillée. 저녁 식사: Melon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Jambon Cru, Baguette. 더보기
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1818 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Merci. Je serai plus légère pour faire du parapente 😎
2020년 07월 25일 작성이: Claire.lune
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