2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2281 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 168.58g | 탄수화물: 200.31g.
아침 식사: Тяжин Молоко 2,5%, Просто Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Карусель Мясо по-Французски, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Cybermass Whey Protein (40г). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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