2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
1660 kcal
|
지방: 82.55g | 단백질: 150.88g | 탄수화물: 77.78g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, БМК Моцарелла, Fish House Форель Слабосоленая. 점심 식사: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кабачки Тушеные, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Торт Наполеон. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|