destimana님의 저널, 2020년 07월 25일

Hari ini jam 10. Alhamdulillah 🌸

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
1788 kcal 지방: 57.32g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 229.97g.   아침 식사:  Nasi Putih,  Ikan Panggang,  Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Buncis,  Wortel Dimasak,  Tempe Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 점심 식사:  Tempe Kukus,  Brokoli Dimasak (dari Segar), Sunpride Banana,  Mangga. 간식/기타: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Chiki Rasa Ayam Snack Balls,  Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel,  Siomay,  Siomay,  Siomay,  Siomay,  Siomay. 더보기
1575 kcal 운동: HIIT - 27 분, 휴식 - 15 시간   33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

45명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
nasi segitu brpa gram sma brpa kalori kak 
2020년 07월 24일 작성이: kaffalawy
kak nanya dong ,setelah masuk di menu makanan ukur kalori lalu makanan yg akan kt makan kt timbang dl kah ? pemula butuh bantuan soalnya blm paham 🙏🙏 
2020년 07월 24일 작성이: novietha sarisandii
kak nanya dong ,setelah masuk di menu makanan ukur kalori lalu makanan yg akan kt makan kt timbang dl kah ? pemula butuh bantuan soalnya blm paham 🙏🙏 
2020년 07월 24일 작성이: novietha sarisandii
kak nanya dong ,setelah masuk di menu makanan ukur kalori lalu makanan yg akan kt makan kt timbang dl kah ? pemula butuh bantuan soalnya blm paham 🙏🙏 
2020년 07월 24일 작성이: novietha sarisandii
@kaffa : wku gk pake timbangan karena gk punya hehe. Aku pake takaran sendok kk. Ini nasi 3 sendok makan. Aku biasa makan nasi 3-5 sendok makan. Untuk nasi 100 gram takarannya klo gk salah 7 sendok lmakan ebih kk..  
2020년 07월 24일 작성이: destimana
Di fs ini tinggal tulis aja kk di pencarian apa makanan yg kk makan nanti muncul detailnya, jadi nanti auto ngitung sendiri dia kk. Kita cuamn liat aja apakah sudah memenuhi kebutuhan kita atau belum, gitu kk. Sama aja kk aku juga pengguna baru ini :D 
2020년 07월 24일 작성이: destimana
kak bagaimana buka gambar yg ada di halaman fs ini. punyak q kok dak bisa y 
2020년 07월 24일 작성이: nurain-87
di aplikasi ini apakah kita harus bayar dulu 
2020년 07월 24일 작성이: Linananang
Kalau untuk buka foto tinggal klik aja kk fotonya. Kk buka halaman utama yg ada runqh aja disitu banyak kok orang2 share apa aja, misal foto makanan , foto before after diet, sharing ilmu lainnya, aku juga dulu bingung banget pake app ini lalu lama2 bisa sendiri kk :D 
2020년 07월 25일 작성이: destimana
Aku pakai yg gk bayar kk. Ini pake yg gratisan aja aku 😂 
2020년 07월 25일 작성이: destimana
Halaman utama sdh sy klik.. jurnalnya udh kebaca,tp gambarnya kok g muncul kak.. apa harus bergabung dulu dg anggota fs. Maklum lg pemula 😊 
2020년 07월 25일 작성이: nurain-87
Biasanya muncul semua kk tanpa harus saling follow pun bakalan muncul sendiri karena itu kan timeline yah 😊 Iya nggak papa kk awal2 pasti bingung lama2 nanti bisa sendiri kk semangat ya😄 
2020년 07월 25일 작성이: destimana
Halaman utama,tulisannya ke baca tapi gambarnya kok g muncul ya?.. jd bingung mw di apain..ada yg tau g gmn?.. 
2020년 07월 25일 작성이: nurain-87
Biasnaya muncul sendiri kk. Ini foto makanan saya keliatan gk di hp kk?  
2020년 07월 25일 작성이: destimana
25juli kemain,makanannya pake piring orange. Yg sekarang smwnya g bisa kebuka. 
2020년 07월 25일 작성이: nurain-87
Maksudnya yg bisa ke buka fs jurnal Destimana sj.. yg lainnya pd halaman utama g bisa kebuka smw.. maunya pingin liat jurnal org2 yg ada d fs. Gambarnya g bisa k buka.. ada yg tu g masalahnya dmn?.. 
2020년 07월 25일 작성이: nurain-87
Coba di refresh kk. Tarik aja ke bawah nanti ada tanda panah muter gitu. Udah itu keluar dulu app fs nya nanti masuk lagi barangkali bisa  
2020년 07월 25일 작성이: destimana
aku salah input menu sarapan cara menghapusnya gmn ya mbk...? 
2020년 07월 26일 작성이: Linananang

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


destimana님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유