2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
|
2594 kcal
|
지방: 116.17g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 295.59g.
아침 식사: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Сыр Чечил, MacCoffee Капучино Di Torino, Курица на Пару, Макароны Отварные. 점심 식사: Kinder Choco-Bons, Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Персики, Рафаэлло Конфета, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Каравай Лаваш Грузинский, Mr. Ricco Майонез, Шулюм, Оливковое Масло, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики. 간식/기타: Персики, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|