2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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866 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 127.80g.
아침 식사: Dragonfruit (Pitaya), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Swanish Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Tropicana Slim Beras Merah, Bakmi GM Sapo Tahu, Indonesian Dory Fish. 저녁 식사: Kue Panada, Indonesian Cilok. 간식/기타: Grapes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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