i.rita님의 저널, 2020년 07월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
832 kcal 지방: 39.14g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 72.21g.   아침 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Laranjas, Café. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Agrião, Abobrinha Italiana, Ovo, Ovo Frito, Pão Caseiro. 저녁 식사: Ovo Frito, Café, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional. 더보기
2335 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기

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