nadous님의 저널, 2020년 07월 24일

This is why I had a very low calorie lunch.... so that I could enjoy my homemade burger brioche buns and jalapeños, mozzarella, cheddar, sundried tomatoes, mayo chili burger this guilt free. Love a good homemade burger!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
1471 kcal 지방: 68.68g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 162.64g.   아침 식사: Instant Semolina, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Honey. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Soy Sauce, Moir's Maizena, Firm Silken Tofu , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Cheddar Cheese , Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: Lemon Bar. 더보기
1632 kcal 운동: Run - 35 분, 모유 수유 - 3 시간, 휴식 - 12 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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