2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1656 kcal
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지방: 83.64g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 131.87g.
아침 식사: Hershey's Chocolate Special Dark, Molho de Soja (Shoyu), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 점심 식사: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Aviação Manteiga sem Sal, Vagem Cozida. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kibon Picolé de Coco, Melancia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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