2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1297 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный, Волков Колбаса Молочная , Хлебнаш Хлеб Деревенский. 점심 식사: Чай, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Яичница. 저녁 식사: Спрайт Спрайт, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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