2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1075 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 111.37g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Cucumber, Cherry Tomatoes, Anchor Butter, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread, Tesco Finest Ardennes Pate. 저녁 식사: Boiled Potato, Cooked Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. 간식/기타: Tesco Strawberries, Asda Red Seedless Grapes, Blueberries , Onken Natural Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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