24 Temmuz Cumartesi Sabah aç Karnına +
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67.9 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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611 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 35.58g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Elma, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Fruko Gazoz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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