2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1145 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 65.72g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bludelice Сыр с Плесенью , Яичница, Ironman Protein Bar Strawberry. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лисички Жареные. 더보기
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안정된 체중
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