2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1117 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 65.83g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Bakers Salticrax, Coffee with Milk, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Greek Salad, Ola Cornetto, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. 간식/기타: Safari Peanuts & Raisins, Marshmallows , Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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