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I hope the downward trend continues!
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114.3 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 5일:
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2301 kcal
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지방: 143.90g | 단백질: 170.40g | 탄수화물: 81.55g.
아침 식사: Chocolate Whey Protein, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, sugar free nut & flax granola, Yogurt. 점심 식사: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. 저녁 식사: Carl's Junior Low Carb Philly Steak and Cheese Burger. 간식/기타: York peppermint patties sugar free, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, Double Chocolate Chunk Cookies, Chewy Peanut Butter Cookie, yogurt, slim jim. 더보기
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3463 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 11 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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