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snow today, still hope to get out and walk, did floor exercises
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 5일:
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1267 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: egg, bacon. 점심 식사: cheddar cheese, cucumber, cauliflower, red pepper. 저녁 식사: ground beef, red pepper, onion, mushrooms, celery, cabbage, beef broth, salsa. 간식/기타: almond milk, sugar free pudding mix, atkins bar, walnut, whipping cream, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, egg. 더보기
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2693 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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