2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1118 kcal
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지방: 31.59g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 165.43g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком, Зеленый Чай. 점심 식사: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек, Рис Отварной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Творожная Запеканка, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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