2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1864 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 204.40g.
아침 식사: Ja! Cashewkerne, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Pfannkuchen im Ofen, Nektarinen, Vollmilch, Banane, Kaffee, Blaubeeren. 점심 식사: Ofengemüse, KATO Tofu Bärlauch, REWE Kidney-Bohnen, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Pflücksalat, Al Amier Tahina, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Banane, Harvest Moon Cashew Yoghurt, „Käsekuchen“. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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