2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1769 kcal
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지방: 91.01g | 단백질: 162.79g | 탄수화물: 59.66g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Insalata Mista, Caffè Espresso, WHY Grissini Proteici, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Avocado , Pomodori, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, WHY Grissini Proteici, Salmone Fresco. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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안정된 체중
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