2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1274 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Класс Вареники с Вишней, Наша Ряба Філе Стегна, Ilona Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Помидоры, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Огурец (с Кожурой), Молокія Молоко 3,6%, Миллениум Пористый Молочный Шоколад. 점심 식사: Mlekovita Сыр Маздамер, Дыня, Говяжьи Фрикадельки, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Селедка, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Лукас Конфеты Bifesti, Премия Булочка с Маком, Дыня. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|