2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1297 kcal
|
지방: 57.47g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой. 점심 식사: Оладьи из Кабачков, Гурман Голубцы Куриные, Сырники. 간식/기타: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Valio Сметана 42%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|