2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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3107 kcal
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지방: 88.58g | 단백질: 204.79g | 탄수화물: 372.71g.
아침 식사: Pancakes latte, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Pesca Noce, Patate al Forno, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Certossa Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Pere, Barretta, Banana, Un Attimo Protein Barretta 20%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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