2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1332 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Havregrøt lettkokte 80g. 점심 식사: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 저녁 식사: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. 간식/기타: Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 더보기
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3106 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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