2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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926 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Pear, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 저녁 식사: Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. 간식/기타: Chicken Wing. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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