2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1720 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 169.46g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pullman Pão de Milho , Piracanjuba Composto Lácteo Ótimo, Explode Nutrition Whey Protein WPC. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pizza de Chocolate. 저녁 식사: Vó Jurema Pão de Alho Cheddar, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Su Fresh Suco de Pêssego, Fitobrasil Colágeno Hidrolisado, Explode Nutrition Whey Protein WPC, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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