2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1122 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jambu Air, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek. 저녁 식사: Kerupuk Beras, Semangka, Indomie Kaldu Ayam. 간식/기타: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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