2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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2189 kcal
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지방: 110.48g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶. 점심 식사: 炸薯條, かねます チヂミ, 加工瑞士芝士, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮). 더보기
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안정된 체중
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