|
Два дня сидела на бесшлаковой диете, потом день голода на воде и очищение кишечника, вчера исследование кишечника (ттт, без патологий) и выход из голода. Планирую за три дня вернуться к привычному рациону и калоражу.
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1224 kcal
|
지방: 51.37g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 157.93g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Омлет с Кабачком. 점심 식사: Черешня, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. 저녁 식사: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Персик. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|