2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1322 kcal
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지방: 33.29g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 165.88g.
점심 식사: Ikan, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sasa Santan Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Labu, Tahu Kukus. 간식/기타: Madu. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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