2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
|
1446 kcal
|
지방: 36.60g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 171.83g.
아침 식사: Конфета, Чай с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Блины из Рисовой Муки, Магнит Банан. 점심 식사: Куриное Филе, Агротек Вареники с Капустой и Мясом, Кабачковая Запеканка с Сыром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель Отварной, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриное Филе. 간식/기타: Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|