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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1261 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 118.52g.
아침 식사: Nestle Mix-in Vanilla Flavour Yogurt with Mini Smarties, Coffee with Milk. 점심 식사: Dairylea Cheese Slices Light, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Onions , Jack Daniel's Tennessee Whisky, Black Pepper, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons British Chicken Breast Fillets, Morrisons Salad Peppers, Cucumber (with Peel), Morrisons Carrots, Morrisons Celery, Tesco Cherry Tomatoes. 간식/기타: Bananas , Navels Oranges. 더보기
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1297 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 5 시간, 요리 - 10 분, 설거지 - 10 분, 운전 - 50 분, Samsung Health - 11 시간 50 분. 더보기
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