2020년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 23일:
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1148 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. 점심 식사: Barilla Капеллини, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Матрикс Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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