2020년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1362 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 171.14g.
아침 식사: Kerupuk Beras, Roma Biskuit Kelapa, Brownies. 점심 식사: Maestro Light Mayonnaise, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Ayam. 간식/기타: Roma Malkist Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit, Sate Ayam, Onde Onde, Telur Rebus. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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